O Carnaval acabou, é hora de voltar à rotina, repor a energia perdida durante os dias de folia e alinhar os chakras. No dia 25 de fevereiro, sábado, das 9 às 11h, O Knolla – plataforma de aulas presenciais desenvolvida para conectar pessoas de interesses em comum – realiza o workshop de Yoga no quiosque Ginga, na praia do Leme, com a instrutora Lariana Orlandi.
Para começar, os participantes farão exercícios respiratórios (pranayamas) e para estimular a concentração. Já a parte prática engloba três modalidades: Vinyasa Yoga e Flow Education, que são focados na fluidez e consciência corporal e OSS-Yoga, que são movimentos inspirados em artes marciais, que consiste em trazer mais mobilidade e força ao praticante. E para finalizar, relaxamento e meditação.
Desde a pandemia, a preocupação com a saúde mental e o bem-estar aumentou, trazendo cada vez mais adeptos para a prática de exercícios e atividades ao ar livre. Nesse caso, a plataforma usa a tecnologia para promover e facilitar o encontro entre pessoas que desejam se conectar pessoalmente e diminuir o tempo online.
Para quem se interessou, as vagas são limitadas e as inscrições devem ser feitas pelo site https://www.lp.knolla.com.br/yoganapraia
